Si comenzaste el año tramando algunos cambios importantes en tu vida, nos atrevemos a preguntar, ¿cómo van?


Si se parece en algo a nosotros, es posible que se haya dado cuenta de que la mayoría de nuestras promesas habituales son un poco poco realistas. A menudo se basan en ideas preconcebidas que sentimos que debemos cumplir; metas que no son Realmente eso alcanzable. Y, obviamente, la mayoría de nuestras resoluciones de 2020 se fueron por la ventana cuando una cierta pandemia golpeó en marzo.

Según una encuesta reciente de YouGov, alrededor del 12% de los británicos hicieron resoluciones de Año Nuevo para 2020, y solo el 26% las cumplió. En declaraciones a 1,656 adultos, la encuesta descubrió que las resoluciones de Año Nuevo más populares para 2021 giran en torno a la salud, ahorrar más dinero y perseguir una ambición profesional.



Si todo eso parece un poco difícil durante un año que comenzó en el encierro (aún sin luz al final del túnel), no hay nada de malo en mantener las cosas un poco más ligeras. Es por eso que todos estamos a favor de la nueva y estimulante campaña Open To Better de Coca-Cola: su misión es alentar a las personas a ser más abiertas, optimistas y positivas sobre el futuro.

Y para darle vida, durante el próximo mes, cuando compre una lata de Coca-Cola Zero Sugar o Coca-Cola Original Taste, notará que el empaque icónico ha sido estampado con una resolución ligera y agradable: declaraciones como 'Me tomaré un descanso como nunca antes' y '¿Qué mejor momento para ser valientes que ahora?'


Como parte de la campaña, personas como la cantante Katy Perry ('Prometí meditar') y la presentadora Laura Whitmore ('Nunca daré por sentado a mis chicas') se han unido a la acción, compartiendo sus promesas, que puedes Esté atento a las latas seleccionadas. Aún mejor, compre la lata de Katy Perry y todas las ganancias irán a la organización contra la pobreza, ONE.

Con eso en mente, hemos decidido unirnos al tema y presentar siete de nuestras propias resoluciones de Año Nuevo, pequeñas pero poderosas, que puede hacer ahora para difundir un poco de positividad. Prometemos que estos son definitivamente los que puedes quedarte si lo intentas ...


Envía a tus amigos una carta escrita a mano sin motivo

No hay nada como recibir un mensaje alegre cuando menos lo esperas, y mejor aún si es una carta escrita a mano. Ya sea que solo describa sus comidas durante la última semana o recuerde los días de intercambio de notas en la escuela, esto es un estimulante instantáneo del estado de ánimo y algo que también pueden conservar.

Hornea para tus vecinos

Fueron mejores amigos con ellos durante el bloqueo 1.0, así que mantén el amor al prójimo y sorpréndelos con un bocadillo horneado. Ponga una nota en la puerta y deje sus golosinas horneadas en la puerta de su casa para que las recojan. Serás el sabor del mes.


Prueba la meditación durante 10 minutos al día.

Antes de encogerse de hombros, los beneficios de una dosis diaria de meditación son infinitos. Como parte de su asociación con Coca-Cola Open To Better, Katy Perry compartió detalles sobre los efectos que puede tener la meditación. Ella dice que le permite estar 'abierta a cambiar las pequeñas cosas que pueden ayudarlo a mejorar su mente, cuerpo y espíritu y conectarse mejor con el mundo que lo rodea'. OK, estamos vendidos.

Ser voluntario en un banco de alimentos

Todos sabemos lo esenciales que han sido los bancos de alimentos para nuestras comunidades durante el año pasado, así que ¿por qué no quedarse atascado y ser voluntario? Ya sea que eso signifique ayudar a recolectar donaciones fuera de su supermercado local o estar presente en su centro más cercano.

Apoya a una pequeña empresa

Ha sido un año difícil para quienes se dedican al comercio minorista y la hostelería. Muestre su aprecio por su calle principal local comprando vales de regalo, abasteciéndose de productos o solicitando una entrega si todavía están operando bajo llave. Y no olvides dejar una reseña, son como el oro de Internet.

Ejecute el baño de bloqueo definitivo

Nuestras resoluciones de Año Nuevo no son SOLO sobre ayudar a los demás, sino también para ayudarte a ti. Comprométete a pasar una noche semanal sin tu teléfono y sumérgete en un baño de vapor caliente. Póntelo con burbujas o con ese lujoso aceite de baño que te regalaron en Navidad, sin olvidar las velas, la música y los pijamas frescos para cuando salgas.


Recompénsese cuando haya logrado una tarea sobre la que ha estado postergando

La vida en este momento se trata de celebrar los pequeños triunfos, por eso creemos que este es realmente importante. Date un regalo real por hacer esa única cosa que has estado posponiendo por yonks, ya sea una chaqueta nueva, una comida para llevar de tu restaurante favorito o un ramo de flores de buzón, te lo mereces.

Si se siente inspirado para compartir algunas de las buenas vibraciones, Coca-Cola nos anima a diseñar nuestras propias latas con mensajes personalizados en coke.co.uk/opentobetter, por £ 3.50 más gastos de envío y empaque. Una idea de regalo súper linda y estimulante para amigos o familiares que no has visto en mucho tiempo.

Entonces, ¿qué tal si hacemos de 2021 el año de la pequeña pero poderosa afirmación positiva? Ya sea que se trate de enviar una carta a su amigo, preparar una tormenta para sus vecinos o difundir un poco de amor con una lata personalizada de Coca-Cola, creemos que estas son todas las cosas a las que todos podemos apegarnos este año, independientemente de lo que ocurra en los próximos. meses podrían tenernos reservados.

Dirígete a coke.co.uk/opentobetter para personalizar tu propia lata de Coca-Cola Zero Sugar o Coca-Cola Original Taste.